Téléchargement livre audio ipod Becoming a Supple Leopard - Le guide ultime pour diminuer les douleurs, prévenir les blessures et optimiser la
Par lemon arthur le vendredi, août 7 2020, 10:33 - Lien permanent
Becoming a Supple Leopard - Le guide ultime pour diminuer les douleurs, prévenir les blessures et optimiser la performance sportive pan Kelly Starrett
Caractéristiques
- Becoming a Supple Leopard - Le guide ultime pour diminuer les douleurs, prévenir les blessures et optimiser la performance sportive
- Kelly Starrett
- Nb. de pages: 485
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9791091285377
- Editeur: 4 Trainer Editions
- Date de parution: 2018
Téléchargement livre audio ipod Becoming a Supple Leopard - Le guide ultime pour diminuer les douleurs, prévenir les blessures et optimiser la performance sportive par Kelly Starrett en francais
Overview
Avec plus de plus de 150 000 exemplaires vendus à travers le monde, cet ouvrage est une référence mondiale dans le domaine de l'entraînement. Véritable encyclopédie de près de 500 pages, sa lecture vous permettra d'appréhender au mieux toutes les techniques de mobilité dans le mouvement afin de prévenir les blessures de vos athlètes, soulager les raideurs musculaires et les articulations douloureuses et optimiser la performance sportive.
Apprenez à entretenir votre corps, à vivre sans douleurs... et à devenir souple comme un léopard. Ce guide sur le mouvement et la mobilité vous montrera comment : - Vous entraîner efficacement et en sécurité dans toutes les situations en adoptant des positions optimales - Effectuer correctement les mouvements de force et de musculation comme le squat, le développé-couché, l'arraché... - Accélérer la récupération après les séances d'entraînement et les compétitions - Améliorer votre performance et faire durer votre carrière sportive
ePub recommandé: Téléchargements ebooks gratuits pour kobo Faire ensemble - Outils participatifs pour le collectif FB2 ePub iBook par Robina McCurdy 9791095539001 site, Free audiobooks to download to ipod Gears of War: Ascendance in English 9781789092615 download pdf, Read ebooks online for free without downloading The Yoni Egg: Reveal and Release the Sacred Feminine Within download link, Textbook downloads pdf Overthrow: The War with China and North Korea--Fall of an Empire 9781250220561 RTF read book, Télécharger des livres pdf gratuitement en anglais Peinture-peinture en francais par Pierre Nahon CHM PDF PDB 9782718609942 link, Descargador gratuito de libros electrónicos para Android NO SE COMO AMARTE in Spanish 9788427140516 de PEDRO MIGUEL LAMET pdf, Download free ebooks for ebook Vigilancia permanente by Edward Snowden in English 9786070762536 site, Read books on online for free without download The Life of a Wannabe Mogul: Mental Disarray read book, Ebooks free pdf download UFO Secrets Inside Wright-Patterson: Eyewitness Accounts from the Real Area 51 English version 9781633411319 by Thomas J. Carey, Donald R. Schmitt, Stanton T. Friedman CHM ePub read pdf,